MINDFULNESS EN LAS RELACIONES
MINDFULNESS EN LAS RELACIONES ONLINE
CON BERNI BORDAGORRY
«La cuestión del asunto es: no hay relaciones. Sólo existe el momento presente, y en el momento presente sólo hay un relacionarse«. Kim Eng.
La práctica de mindfulness nos ayuda a desarrollar la presencia plena mejorando nuestras relaciones, pues al escuchar verdaderamente al otro, le regalas comprensión y bienestar. A la vez, te regalas a ti tranquilidad y desapego, desarrollando empatía y compasión, liberandote de tus pensamientos y dinámicas automáticas de relación.
En este curso iremos paso a paso, practicando la comunicación consciente, la compasión y el interser como conceptos base, para mejorar nuestras relaciones.
Te recomiendo ya haber realizado el curso de Introducción a Mindfulness o tener alguna práctica meditativa habitual, al momento de inscribirte.
Te invito a participar en el CURSO DE MINDFULNESS ON-LINE :
8 SEMANAS PARA REGALARTE PAZ INTERIOR.
Este curso es para tí si:
* Te sientes preocupad@, ansios@ en relación a alguna persona
* Quieres aprender herramientas de comunicación.
* Sientes que nos tienes tiempo para estar con los que más quieres.
* Sufres de estrés.
* Tienes problemas de comunicación con alguien.
* Sientes que no estás viviendo la relación que quieres.
* Anhelas mejorar tu manera de relacionarte con otr@s
¿CÓMO SE REALIZA EL CURSO ONLINE?
📱 Una sesión en vivo semanal ( Via ZOOM) donde tendremos una práctica compartida y círculos de aprendizaje con un tema diferente en cada sesión: El Observador Interno, Las Anclas al Presente, Movimiento Consciente, Autocompasión y Prácticas para la Vida Cotidiana y más!
📽 Un video semanal con prácticas guiadas que podrás repetir las veces que quieras.
📒 Material escrito y apoyo teórico así como referencias bibliográficas sobre Mindfulness.
📲 Acompañamiento personalizado vía Whatsapp de tu proceso y aprendizaje.
**Los horarios de las prácticas compartidas se definen según la disponibilidad de los integrantes del grupo, con opción a no asistir y luego a hacer la práctica grabada.**
🔸 INICIO GRUPOS
🔸 5 diciembre 2020 / 5 marzo 2021 / 5 junio 2021/ 5 septiembre 2021 / 5 diciembre 2021
🔸 Inicio curso individual : Consultar disponibilidad
🔸 Duración: 2 MESES ( programa de 8 semanas)
🔸 Vía: vídeos on-line, sesiones en vivo via ZOOM y whatsapp
🔸 Dirigido: mujeres, hombres, adolescentes (grupo especial para entre 13 y 17 años)
🔸 Facilita: Bernardita Bordagorry, Dramaterapeuta y Lifecoach certificada en Mindfulness (con más de 10 años de práctica).
PRECIOS
Si reservas a través de DIODA obtendrás un descuento del 50% utilizando el código «Diodaes»
Curso Privado: ANTES 320€ – AHORA 160€ ( o el equivalente en tu moneda nacional)
Curso Grupal: ANTES 160€ – AHORA 85€ ( o el equivalente en tu moneda nacional)
Inscripción : mujeresluz@gmail.com
* Sigue leyendo» tienes la bio de Berni y más información para que la conozcas, te está esperando para emprender un camino de paz interior y equilibrio.*
CONÓCEME
Me llamo Bernardita Bordagorry y quiero compartir contigo las herramientas que me han servido en mi camino de transformación como mujer.
Cada una de nosotras tiene una fuente de sabiduría interna que la lleva a la reconexión con la energía femenina que el mundo hoy tanto necesita, para sanar y equilibrar nuestra sociedad patriarcal.
Mis talleres Mujeres LUZ son una manera de facilitar esa re-conexión de manera creativa, cuidada y terapéutica.
Mi formación académica tiene raíces en el Teatro, mi primer puente a la auto-observación y conexión con el cuerpo. Luego estudié Pedagogía y trabajé durante muchos años con niños, siendo ellos mis maestros sobre el poder creativo y el amor incondicional.
Después fui explorando la sanación y estudié Psicodrama y Dramaterapia realizando un Magíster en Italia. Aquí se me abrió el mundo a herramientas terapéuticas maravillosas.
Durante este camino me certifiqué como Instructora de Mindfulness (integrando esta práctica a mi vida, viendo transformaciones profundas), también me certifiqué como Lifecoach, observando lo hermoso y mágico que puede ser el encuentro entre los seres humanos y la comunicación.
Me formé como profesora de Hatha Yoga para profundizar en mi práctica de más e 20 años y he conocido en pequeños cursos los beneficios del Ayurveda y sus masajes.
Este viaje (que no ha terminado) de exploración personal, me ha llevado a crear talleres de profunda reconexión y sanación.
Puedes encontrarla en las redes sociales.
En su facebook @talleresmujeresluz
En su instagram @mujeres_luz
¿QUIERES SABER MÁS SOBRE DIODA?
Si tienes dudas, si te haces preguntas o simplemente tienes algo en mente y necesitas darle forma para poder decidirte.
Estoy aquí para acompañarte, asesorarte e informarte.
Soy igual que tú, con ganas e ilusión de compartir.
Si quieres más información sobre uno de mis eventos estoy aquí, pregunta libremente lo que quieras.
Solo pincha en el icono de whatsapp, o si lo prefieres dejame tu nombre y mail.
Titi
